Aslak Hartberg, kjent som en av rapperne i Klovner i Kamp, bryter barrierer med sin ærlige og direkte tilnærming til angst i sin bok; Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkangst.

Onsdag 8. mai kl. 5:21 er det nymåne i Tyrens tegn. Nymåne betyr ny start, en ny syklus ligger foran oss og med denne lunasjonen kan du nytte godt av å jobbe med overflodstematikk.

Alle har hørt om IQ – intelligens, men EQ – emosjonell intelligens – er kanskje ikke like godt kjent. Kort forklart viser EQ til vår evne til å oppfatte, bruke, forstå og håndtere følelser på en god og fornuftig måte. Det handler nemlig ikke om hva du har i ditt hode, men hvordan du kan relatere deg til andre mennesker.

EQ står for emosjonell intelligens. Ved EQ Institute i Oslo ønsker de å sidestille EQ med IQ. – Begge deler er viktige for å være et helt menneske, sier grunnlegger Herdis Palsdottir. En rød tråd i arbeidet er å lære å bli autentiske voksne i møte med barn, samt å ivareta ens eget indre barn. De to områdene er dypt forbundet, ifølge skolen.

Kristina og Kristoffer fikk nytt syn på sex! Tantra-lærerne Kristina Sandmo og Kristoffer Carlin fikk parforholdet snudd på hodet da de begynte å gå tantraens vei i 2015. – Hjertet er essensen i det hele, sier de to, som begge har endret sitt syn på sex etter at de lærte seg tantra på Bali.

Livet byr på både opp- og nedturer. Å være menneske er et sårbart prosjekt. Vi skal alle dø, men vi vet ikke når. Vi kan bli alvorlig syke og kommer til å oppleve tap, både relasjonelt og materielt. Livet er både grusomt og vakkert. Hvordan kan vi tåle smerten ved å være menneske og samtidig opprettholde en grad av ro og tilfredshet?